55

minutes

530

Calories brûlées en moyenne

Initiation aux joies de la danse, ce cours de cardio est un cocktail des derniers mouvements de la danse et des tubes du moment pour transpirer en s'éclatant. 55 minutes de cours pour apprendre à bouger avec style. Alors amenez un ami, bougez votre corps et laissez le plaisir de danse s'emparer de vous.
POUR QUI ?
Tout le monde !
SELON QUELLE FRÉQUENCE DOIS-JE SUIVRE CE COURS ?
Avec deux ou trois fois par semaine, vous vous sentirez en meilleure forme, plus fort et plus mince.
QUE DOIS-JE APPORTER?
Des vêtements amples et confortables pour un maximum de mouvements, des chaussures de sport confortables, une bouteille d'eau et une serviette.