45

minutes

675

Calories brûlées en moyenne

Cours alliant renforcement musculaire et cardio sous forme d’ateliers en circuit.
Résultat : amélioration de la force et de l’endurance
POUR QUI ?
Pour toute personne ayant une condition physique moyenne nous vous guiderons tout le long et vous proposerons des adaptations.
QUE DOIS-JE APPORTER?
Chaussures de sport Bouteille d'eau Serviette