45

minutes

675

Calories brûlées en moyenne

Circuit training militarisé digne d’un entraînement athlétique. Vous tournerez sur différents ateliers pour 50 secondes de travail avec très peu de récupération.
Résultat : autant de renforcement musculaire que de cardio parfait pour éliminer sur l’ensemble du corps
POUR QUI ?
Pour toute personne ayant une condition physique moyenne nous vous guiderons tout le long et vous proposerons des adaptations.
QUE DOIS-JE APPORTER?
Chaussures de sport