Ce n’est pas parce que la salle est fermée qu’on ne peut pas faire d’événements ! Alors réservez vos soirées lundi 25 et jeudi 28 janvier pour transpirer au rythme de la Mash-Up avec (presque) tous vos profs !!
1h30 de transpiration en musique, un mix de vos cours préférés !! Tout ça en LIVE sur la plate-forme Studio Fitness TV !
ATTENTION ces cours ne seront PAS RETRANSMIS en REPLAY alors notez bien dans vos agendas 😊⚠️😉💪🦵🏋️🧘‍♀️
Lundi 25 : Mash-up Concept avec du Body attack, Body Combat, Jam, Strong et Body Balance. 
Pas besoin de matériel spécifique si ce n’est serviette et bouteille d’eau, et si vous avez, un tapis de sol. 
 
Jeudi 18 : Mash-up freestyle avec du step, sculpt (haut du corps), yoga, tabata et du stretch ! Pour ce cours, prenez un tapis égalament si vous avez (sinon des grandes serviettes), des poids ou des bouteilles d’eau, et bien sur serviette et eau pour s’hydrater. 
Pour le step, si vous n’en avez pas, pas d’inquiétude, tous les mouvements peuvent se faire sans 😉

A lundi !!